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Zum Ausgleich für ein gesundes Leben
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Myrna Harder
Sport-Übungsleiterin und Personal-Trainerin
Sie suchen eine sportliche Ausgleichsmöglichkeit für sich oder die Mitarbeiter Ihrer Organisation?
Oder eine qualifizierte Übungsleiterin für Ihren Verein?
Dann schauen Sie, was ich Ihnen bieten kann.
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Gesundheitssport
Diese Form des Sports hilft uns nach kleinen oder größeren Aussetzern unseres Körpers wieder in die Spur oder unterstützt vorsorglich, damit es es gar nicht dazu kommt.
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Ganzheitliches Training
Auch im Körper geht alles nur im Zusammenspiel mehrerer Elemente. Daher ist ein gut aufeinander abgestimmtes Training für Körper und Geist genau richtig für uns.
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Individuelles Training
Sie haben eine individuelle Fragestellung, die Sie richtig angehen möchten? Dazu erarbeite ich Ihnen gern eine individuelle Lösung, die Sie für sich unter meiner Begleitung umsetzen.
Sport ist unverzichtbar
Unser Bewegungsapparat ist nicht für das Nichtstun der heutigen Büro- und Puschenkinowelt gedacht - kommen wir gemeinsam in Bewegung!
Bewegen kann sich jeder - dazu bedarf es nur der Anstrengung damit zu starten. Nicht jeder kann und will dabei zum Leistungssportler werden und sich mit Höchstleistungen messen. Darum geht es auch gar nicht.
Um gesund und vital zu sein und bis ins hohe Alter zu bleiben, braucht es keine Höchstleistung, aber regelmäßige Anstrengung, um den Bewegungs- und Muskalapparat stets wieder neu zu fordern.
Wo Sie mich aktuell finden...
Dienstags abends
TSV Kronshagen, Seniorensport
Donnerstags abends
TSV Kronshagen, Pilates
Samstags vormittags
TSV Kronshagen, Herzsport
Nach Absprache
Investitionsbank SH, Sport am Arbeitsplatz
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